Центр психотерапии
и нейропсихологии
+7 (8482) 95-03-03
+7 (927) 891-33-30
+7 (846) 989-27-03
г. Тольятти, ул. Офицерская,
д. 35, подъезд № 2, офис 7.
г. Тольятти, ул. Офицерская,
д. 35, подъезд № 2, офис 7.
+7 (8482) 95-03-03
+7 (927) 891-33-30
Центр психотерапии и нейропсихологии
г. Тольятти, ул. Офицерская,
д. 35, подъезд № 2, офис 7.
+7 (8482) 95-03-03
+7 (927) 891-33-30
Центр психотерапии и нейропсихологии

Холотропное дыхание

Если вашу жизнь усложняют:

  • панические атаки, повышенная тревожность;
  • страхи (фобии), невротические состояния, депрессии;
  • посттравматические стрессовые расстройства: горе, участие в боевых действиях, последствия насилия;
  • психосоматические заболевания: дерматиты, бронхиальная астма, язва желудка и 12-перстной кишки, неспецифический язвенный колит, миомы, мастопатии;
  • вторичное бесплодие;
  • потеря смысла жизни, неуверенность в себе;
  • алкоголизм, наркомания и другие зависимости

То мы знаем эффективное решение – холотропное дыхание! Раньше метод считался экзотичным и малоизвестным, сегодня в большинстве регионов России имеется центр с квалифицированными специалистами по этой психотерапевтической методике. 

Холотропное дыхание — психотерапевтический метод, официально признанный и разрешенный Министерством здравоохранения Российской Федерации с 1993 года. Один из его разработчиков — выдающийся чешско-американский врач Станислав Гроф. За высокую результативность и безопасность психотерапевтического направления работа Грофа была оценена коллегами-психотерапевтами по всему миру и отмечена многочисленными профессиональными наградами.

Что такое холотропное дыхание?

Холотропное дыханиеХолотропное дыхание — эффективный и безопасный метод современной психотерапии. В основе дыхательная практика, при которой человек дышит глубже и чаще обычного. При всей кажущейся простоте (есть немало тонкостей) холотропное дыхание дает прекрасные результаты: 
исчезают телесные блоки (зажимы), 
перерабатываются психотравмирующие ситуации, 
наступает осознание чувств и эмоций, самого себя, своей жизни, принятие и понимание жизненного пути.

Посещая тренинг «Холотропное дыхание» вы не просто «дышите» – это группа психотерапевтического формата: ваш запрос (жалоба), будет решаться на группе в сопровождении ведущих. Кроме холотропного дыхания на тренинге практикуется телесно-ориентированная психотерапия, психосинтез, АРТ-терапия, релаксация.

Холотропное дыхание: отзывы и мифы

В Сети масса диаметрально противоположных отзывов о холотропном дыхании. Анализ отрицательных откликов показывает выявляет авторов, не знакомых с психотерапевтами.  К любым психотерапевтическим методам они относятся скептично, ничего о них не зная. Отдельная группа отрицательных отзывов — от столкнувшихся с некомпетентными «специалистами», не имеющими представления о психотерапии. Пациенты, обратившиеся к квалифицированным врачам-психотерапевтам, оставляют положительные отзывы.

С холотропным дыханием связан ряд мифов и предубеждений, ошибочных, по существу. Приведем некоторые из них.

— Холотропное дыхание вызывает переизбыток кислорода в крови, что отрицательно сказывается на организме, и в частности, на мозге.

Это не так. Целью холотропного дыхания является не повышение кислорода в крови, а снижение концентрации углекислого газа, а во-вторых, изменения в поступлении кислорода / углекислого газа сопоставимы с теми, которые происходят при активных физических нагрузках — например, во время занятий спортом. Увеличение углекислого газа в мозге способствует «разблокировки» забытых травматических событий.

— Холотропное дыхание вызывает зависимость.

Это не медикаментозный метод, основанный на естественном для человека процессе — дыхании. В ряде случаев, холотропное дыхание может помочь избавиться от зависимостей.

Холотропное дыхание отзывы— Холотропное дыхание может вызвать галлюцинации.

Дышащий находится в состоянии близком к поверхностному сну (на грани сна и бодрствования) и может, как и в неглубоком сне, видеть определенные образы, вызванные активацией правого полушария. В процессе сеансов становится доступным глубинное бессознательное, холонавт (дышащий) видит забытые образы, слышит музыкальные мотивы, слова, ощущает физически вытесненные чувства.

— Во время холотропного дыхания люди опасаются потерять контроль над собой, сделать что-то неприличное, или причинить себе вред.

Во время дыхания «дышащий» понимает, что с ним происходит и может в любой момент остановить процесс.

— Еще один распространенный миф, что холотропное дыхание можно проводить дома. Разочаруем вас: это в лучшем случае бессмысленно, получится, что вы просто подышали, не достигнув нужного состояния. Бывает — небезопасно. При достижении эффекта, вам нужна поддержка и контроль специалиста, а материал, полученный в результате процесса дыхания, необходимо проанализировать (только с участием специалиста).

Холотропное дыхание — это экспериментально проверенный, безопасный метод, который признан медицинским научным сообществом

Кому показано холотропное дыхание?

У холотропного дыхания множество показаний, но есть и противопоказания:

  • ишемическая болезнь сердца, гипертензия 3-й стадии, атеросклероз сосудов головного мозга;
  • недавние травмы опорно-двигательного аппарата и кровотечения;
  • инфекционные заболевания в стадии обострения;
  • отслоение сетчатки и глаукома;
  • беременность;
  • психиатрические заболевания: шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и эпилепсия;
  • употребление психотропных препаратов.

Холотропное дыхание в Тольятти и Самаре

Холотропное дыхание в Тольятти и СамареЕсли вы столкнулись с проблемами, при которых показано холотропное дыхание и противопоказания отсутствуют, попробуйте — результат приятно удивит. После прохождения тренинга по холотропному дыханию уходят панические состояния, страхи, неуверенность, раздражительность, хроническое напряжение. Улучшаются отношения с окружающими, налаживается жизнь, человек начинает чувствовать и понимать себя.
Для записи на психотерапевтический тренинг «Холотропное дыхание и телесно-ориентированная психотерапия», обратитесь в медицинский психотерапевтический центр «ФЕНИКС», который находится в г. Тольятти.

Тренинги проводят кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, работающий в области трансперсональной и телесно-ориентированной психотерапии Волков Виталий Владимирович и нейропсихолог Волкова Алла Владимировна.

Специалисты центра имеют большой опыт проведения тренингов по холотропному дыханию и на практике подтвердили его высокую эффективность.

Мы знаем, как обеспечить вашу полную безопасность и комфорт во время тренинга, и уделяем этим вопросам первостепенное внимание. У нас вы не просто «подышите», а получите психотерапевтическую помощь.

Все возникшие вопросы вы можете задать по телефону, указанному на сайте. Обращайтесь, будем рады помочь!

Также вы можете стать организатором психотерапевтических групп в вашем городе.

 

Ближайшая психотерапевтическая группа состоится 12-15 апреля 2018 года. Идёт набор. Количество мест ограничено!

Задайте свой вопрос

21.02.2017 17:52 - Наталья Ивашкина
Здравствуйте! Как можно попасть на психотерапевтическую группу в марте?
21.02.2017 19:51 - admin
Здравствуйте! На мартовскую группу мест уже нет. Ведётся набор на психотерапевтическую группу, которая будет проходить в мае-июне. Дата уточняется.
Аватар пользователя Светлана Ерычева
28.11.2017 10:29 - Светлана Ерычеваг. Тольятти
Здравствуйте!На январь можно записаться?
28.11.2017 11:53 - admin
Здравствуйте! Вчера освободилось одно место. Напишите на v.volkov@bk.ru и я Вас запишу.

Добавить комментарий

Задать вопрос специалисту

Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.